Kurse

1

Bowling Kurs 1 (für Einsteiger)

Praxis:

- Erlernen der Grundtechnik (4 Lektionen)

- Umsetzen der 3 Spielsysteme

- Trainingsformen

Theorie:

- Was ist Bowling (Materialkunde, Fachliches Wissen, (3 Lektionen)

- Training zum Erfolg

- Körperliche und Geistige Verfassung

2

Bowling Kurs 2 (für Fortgeschrittene)

Praxis:

- Timing (Rhythmus), Pendeltraining(4 Lektionen)

- Spielsysteme - Ball-Dynamik

- Einlaufswinkel - Zielgerichtetes Training

Theorie:

- Spielsysteme, in 4 Würfen die Bahnen lesen (3 Lektionen)

- Ball-Dynamik

- Leistungssport Bowling

3

Bowling Kurs 3 (Masterplan)

Spieltechnik, Ausrüstung, Spielstrategie und Kopf, die 4 wesentlichen Elemente zum erfolgreichen Bowlingspiel